肠胃病调养交流群

欢迎来到肠胃病调养交流群交流群！在本次群聊中，大家围绕肠胃病调养交流群话题展开了热烈的讨论。主要讨论内容包括：1. 分享我的养胃时间表：7点早餐小米粥，10点加餐蒸苹果，12点午餐软米饭+瘦肉，15点酸奶，18点晚餐...；2. 医生建议肠胃不好的人每天喝1500ml温水，少量多次，避免一次喝太多冲淡胃液，影响消化；3. 我之前长期便秘，通过增加膳食纤维（芹菜、燕麦）和每天早上空腹喝蜂蜜水，现在基本每天一次，很规律；等多个方面。通过这次交流，大家对肠胃病调养交流群有了更深入的理解，也结识了许多志同道合的朋友。如果你也对肠胃病调养交流群感兴趣，欢迎加入我们的群聊，一起学习交流！